2022-01-30

みなさん、こんにちは。 自己ベスト更新式「中年ボディメイクプロジェクト」も、あと3か月で3年目に突入です。 引き続き、粛々と毎日を積み重ねて参ります。 【ご参考】1年目の結果：中年ボディメイク1年間の結果（2020年4月ｰ2021年3月） ...