自己ベスト更新式トレーニング

自己ベスト更新式とは

自己ベスト更新式とは

pexels-photo-2860705

Photo by Aaron Ulsh on Pexels.com

Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー

2022.12.12

シェアする

Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー

PB BREAKERをフォローする

PB BREAK

関連記事

関連記事は見つかりませんでした。

コメント

コメントをどうぞコメントをキャンセル

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

コメント ※

名前 ※

メール ※

サイト

次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。

Δ

PB BREAK

自己ベスト更新式とは
ボディメイク・プロジェクトについて
2020年4月ー9月（半年間）の成果：体重マイナス５.５㎏も、、。
2020年10月~12月（3か月）の計画と結果
中年ボディメイク1年間の結果（2020年4月ｰ2021年3月）

PROFILE

1973年生。会社員兼全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー。　

にほんブログ村　

PB BREAKER

PB BREAKERをフォローする

中年ボディメイク3年目：逆三角形の背中へ278【実践1278目】

2023.10.022023.10.02

中年ボディメイク3年目：メロン肩へ246【実践1277目】

2023.10.012023.10.01

中年ボディメイク3年目：厚い胸板へ277【実践1276目】

2023.09.302023.09.30

中年ボディメイク3年目：超回復デー【実践1275目】

2023.09.292023.09.29

中年ボディメイク3年目：逆三角形の背中へ277【実践1274目】

2023.09.282023.09.28

ARCHIVE

ARCHIVE

カレンダー

2023年10月
月	火	水	木	金	土	日
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

« 9月

自己ベスト更新式とは

© 2020 PB BREAK.

メニュー
- 自己ベスト更新式とは
ホーム
検索
トップ
サイドバー

タイトルとURLをコピーしました