自己ベスト更新式トレーニング

自己ベスト更新式とは

自己ベスト更新式とは

pexels-photo-5043636

Photo by Sophie Dale on Pexels.com

X Facebook はてブ Pocket LINE コピー

2022.09.12

シェアする

X Facebook はてブ Pocket LINE コピー

PB BREAKERをフォローする

PB BREAK

関連記事

関連記事は見つかりませんでした。

コメント

コメントをどうぞコメントをキャンセル

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

コメント ※

名前 ※

メール ※

サイト

次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。

Δ

PB BREAK

自己ベスト更新式とは
ボディメイク・プロジェクトについて
2020年4月ー9月（半年間）の成果：体重マイナス５.５㎏も、、。
2020年10月~12月（3か月）の計画と結果
中年ボディメイク1年間の結果（2020年4月ｰ2021年3月）

PROFILE

1973年生。会社員兼全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー。　

にほんブログ村　

PB BREAKER

PB BREAKERをフォローする

【初中級】50代ボディメイク：胸＆腕９

【初中級】50代ボディメイク：肩＆腕８

【初中級】50代ボディメイク：超回復デー②

【初中級】50代ボディメイク：超回復デー

【初中級】50代ボディメイク：背中＆腕７

ARCHIVE

ARCHIVE

カレンダー

2023年12月
月	火	水	木	金	土	日
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

« 11月

自己ベスト更新式とは

© 2020 PB BREAK.

メニュー
- 自己ベスト更新式とは
ホーム
検索
トップ
サイドバー

タイトルとURLをコピーしました